司慕欣60个体式精讲课程 百度网盘

  • 01基础解剖知识.mp4
  • 02摩天式.mp4
  • 03蹲式系列.mp4
  • 04幻椅式.mp4
  • 05增延脊柱伸展式.mp4
  • 06鸵鸟式.mp4
  • 07双角式系列.mp4
  • 08双角式系列.mp4
  • 09直角式.mp4
  • 10战士一.mp4
  • 11战士三.mp4
  • 12花环式.mp4
  • 13舞蹈式.mp4
  • 14加强侧伸展式.mp4
  • 15树式系列.mp4
  • 16三角伸展式.mp4
  • 17战士二.mp4
  • 18侧脚伸展式.mp4
  • 19半月式.mp4
  • 20站立手拉大脚趾伸展式 一.mp4
  • 21站立手拉大脚趾伸展式二.mp4
  • 22站立半莲花前屈背部伸展式.mp4
  • 23腰扭转式.mp4
  • 24双脚扭转式.mp4
  • 25三角扭转式.mp4
  • 26侧角扭转式.mp4
  • 27半月扭转式.mp4
  • 28直角扭转式.mp4
  • 29双腿背部伸展式.mp4
  • 30单腿背部伸展式.mp4
  • 31束角式.mp4
  • 32坐角式.mp4
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